Hai...
Sepertinya aku memang harus kembali kesini..
with all the problems yang akhir-akhir ini atau 2 tahun ini yang harus aku "kuasai", cara paling baik adalah -meng-katarsis diri sendiri ha ha ha kadang mudah diucapkan pada klien, tapi tidak untuk diriku sendiri
KATARSIS adalah pelepasan emosi atau keluh kesah yang tersimpan di dalam batin. Dalam ilmu psikologi, katarsis juga dimaknai sebagai cara untuk melampiaskan emosi secara positif agar seseorang merasa lebih lega dan bisa menjalani aktivitas sehari-hari dengan perasaan yang lebih baik.
Segala hal yang terjadi 2 tahun ini as a mom, as a career women ternyata tidak bisa berjalan lurus seperti yang aku harapkan. Tuntutan kerja, rekan atau bos yang toxic, kalau ga pinter kita manage pun bisa membuat kesehatan mental terganggu.
Kok ngeluh ? kurang bersyukur ? bukan ituuu... kecuali memang hanya aku yang merasakan, tapi ini hampir seluruhnya.. apa aku berbeda ? tidak ! kamu tidak berusaha menjadi baik agar disayang bos mu atau teman mu, kamu berusaha memberikan yang terbaik untuk semua. Kamu tahu sekali itu. Karena ketika kamu ingin mengenal orang lain, makan kamu belajar dulu untuk mengenal dirimu sendiri.
Aku baru sadar, orang yang awalnya baik, bisa berubah menjadi orang yang buruk ketika di maintance dengan buruk pula. Mungkin orang diluar sana akan melihat, oh dia baik-baik saja, dia hepi, dia nyaman, tapi ingat manusia punya seribu wajah. Dan yakinlah, wajah "bohong" itu juga sebagai salah satu hormat di dalam etika birokrasi yang kami harus lakukan.
Ketika orang menyuruh untuk keluar dan zona nyaman-nya, mungkin saja orang tersebut sudah nyaman dengan zona nyaman dia sendiri yang sudah pasti berbeda dengan zona nyoman orang lain/
Lahir, bertumbuh, pengalaman, saya yakin setiap orang memiliki perbedaan dan sedikit sekali memiliki kemiripan. Orang yang sanagat amat miskin, pasti mempunyai pengalaman berbeda dengan yang sangat miskin laiinya. Baik internal maupun eksternal. Bagaimana bisa itu di generalisasikan, dipaksakan untuk menajdi bisa, diminta untuk menjadi yang di minta ? tanpa ada penghargaan, perasaan untuk dihargai, dikasihi, disayangi. Ini bukan masalah uang...
Maslow sendiri mengatakan, standart kebutuhan orang lain paling tinggi adalah aktualisasi diri, namun ini keblablasan.. hanya memenuhi kebutuhan paling bawah kurasa.
Terkadang memikirkan kebaikan untukku dan keluargaku saja sudah sanagat sulit. Bagaimana cara melepaskan apa yang ku dapat di kantor untuk pulang membawa senyuman dan kasih sayang pada anak, tanpa ada luapan emosi, teriakan, saat ini sanagt sulit..
Suamiku yang tak lagi melihat senyum ceriaku, katanya. Setiap hari wajahku cemberut dengan double cin... sungguh ingin ku rubah. Tapi terkadang bisa apa. Teman yang ku lihat mendukung, kadang menusuk dari belakang karena ingin terlihat baik di mata pimpinan.
Mental yang sudah di rusak, mengambil psikis sebagai jalan untuk menjatuhkan lawan, suatu jurus jitu yang ku akui hebat. Namun hebat untuk dirinya sendiri, bukan untuk kebaikan yang lain..
لَا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا
"La tahzan innallaha ma'ana"
Artinya: "Janganlah engkau bersedih, sesungguhnya Allah bersama kita".
